Augusztus második felében a nyári szünet lassan a végéhez közeledik, és egyre több családban kerül elő az iskolakezdés kérdése. A tanszerek, füzetek és iskolatáskák beszerzése mellett azonban legalább ilyen fontos, hogy a gyermek fizikailag és lelkileg is fokozatosan visszarázódjon a tanév ritmusába. Néhány héttel az első becsengetés előtt már érdemes úgy alakítani a mindennapokat, hogy szeptember ne egyik napról a másikra hozza el a korai kelést, a rendszeres tanulást és a kötöttebb napirendet.
A napirend visszaállítása legyen fokozatos
A nyári hónapokban természetes, hogy későbbre tolódik a lefekvés és a reggeli ébredés. A tanítás megkezdése előtt azonban érdemes fokozatosan közelíteni az iskolai időbeosztáshoz. Ha a gyermek az utolsó nyári estén még éjfélig fennmarad, másnap pedig már kora reggel kell kelnie, az első napok a szükségesnél jóval fárasztóbbak lehetnek.
A változtatásnak nem kell drasztikusnak lennie. Néhány naponként 15-20 perccel korábbra kerülhet a lefekvés és az ébredés, így a szervezetnek van ideje alkalmazkodni. A rendszeres alvás nemcsak a reggeli ébredést könnyíti meg, hanem a figyelemre, a hangulatra és a tanulási teljesítményre is hatással lehet.
Érdemes a reggeli étkezést is újra a hétköznapok részévé tenni. A nyári, ráérős délelőttök után az iskolai reggeleken sokszor minden perc számít, ezért jó előre kialakítani azt a rutint, amellyel kapkodás nélkül el lehet indulni otthonról.
Ne csak a tanszereket készítsük elő
Az iskolakezdési bevásárlás látványos része az új füzetek, tolltartók, írószerek és ruhák kiválasztása, de érdemes először átnézni azt is, mi maradt használható az előző tanévből. Egy jó állapotban lévő vonalzót, körzőt vagy tornazsákot nem feltétlenül szükséges lecserélni csak azért, mert új tanév kezdődik.
Az iskolatáskánál különösen fontos a megfelelő méret és kialakítás. A gyermek testalkatához illeszkedő, jól állítható vállpántokkal rendelkező táska kényelmesebb lehet, mint egy kizárólag divatos megjelenés alapján kiválasztott darab. Hasonlóan praktikus szempontokat érdemes figyelembe venni az íróasztal, a szék és az otthoni tanulósarok kialakításánál is.
Az első osztályba indulóknál különösen sokat jelenthet, ha a gyermek maga is részt vehet az előkészületekben. Választhat füzetborítót, tolltartót vagy uzsonnásdobozt, illetve együtt rendezhetjük be vele a helyet, ahol majd tanulni fog. Így az iskolakezdés nem kizárólag kötelezettségként jelenik meg előtte.
A lelki felkészülés legalább ennyire fontos
Nem minden gyermek várja ugyanolyan lelkesedéssel szeptembert. Van, aki örül annak, hogy újra találkozhat az osztálytársaival, más viszont tart a korai keléstől, a tanulástól, egy új tanítótól vagy akár attól, hogy új közösségbe kerül.
Érdemes beszélgetni arról, mit vár a következő tanévtől, van-e valami, amitől fél, és minek örül a legjobban. Sokszor már az is megnyugtató, ha a gyermek kimondhatja az aggodalmait anélkül, hogy rögtön megpróbálnánk meggyőzni arról, hogy nincs oka izgulni.
Különösen nagy változás az első osztály, az ötödik évfolyam vagy a középiskola megkezdése. Ilyenkor új környezet, új tanárok, eltérő követelmények és új társas kapcsolatok várhatnak a gyermekre. A család nyugodt hozzáállása sokat segíthet abban, hogy az újdonság inkább izgalmas kihívásnak, mint fenyegető változásnak tűnjön.
Maradjon még idő a nyárra is
Az iskolára készülés nem azt jelenti, hogy augusztus utolsó heteiben már próbatanévet kell tartani. A gyermekeknek szükségük van arra is, hogy kihasználják a vakáció utolsó napjait, találkozzanak a barátaikkal, kiránduljanak, játsszanak és egyszerűen csak pihenjenek.
A cél inkább az átmenet megkönnyítése. Ha a tanévkezdéshez szükséges eszközök időben rendelkezésre állnak, a napirend lassan rendeződik, és közben az iskoláról is nyugodtan lehet beszélgetni, szeptember első hete jóval kevesebb kapkodással járhat.
Az iskolakezdés minden évben egy új időszak kezdetét jelenti. Egy kis előrelátással nemcsak a bevásárlást intézhetjük el könnyebben, hanem abban is segíthetünk a gyermeknek, hogy kipihenten, felkészülten és nagyobb biztonságérzettel vágjon neki az új tanévnek.
Kép forrása: magnific.com
