LEGFRISSEBB CIKKEK

muffin

A legjobb muffin alaprecept, amit ki kell próbálnod

Ha vendégeket vársz, de nem akarsz órákat tölteni a konyhában, akkor a muffin sütés remek ötlet. Ezt a sütit számos különböző ízesítéssel el tudod...
tandemurás

Tények és tévhitek a tandemugrás világából

Mindig is szeretted volna megtapasztalni az ejtőernyőzés páratlan élményét, de hallottál valamit, ami eltántorított a jelentkezéstől? Fontos tudnod, hogy sokféle tévhit kering a tandemugrással...
ajándék nőknek

Ajándék ötletek nőknek

Március 8. a nemzetközi nőnap, azaz a hölgyek iránti megbecsülés és tisztelet kifejezésének ünnepe. A dátum közeledtével az urak egyre nagyobb dilemmában vannak, hogy...
pszichológus

A hangulatingadozás a depresszió egyik figyelmeztető jele is lehet

Amikor lelkileg egészségesek vagyunk, akkor sokkal nagyobb sikerrel birkózunk meg a napi stressz forrásokkal és sokkal hatékonyabban végezzük el feladatainkat. Lelki nehézségek viszont mindannyiunk...
reiki energia

Reiki a testi-lelki egészség megőrzésére

A japán módszer napjainkban itthon is egyre népszerűbbé válik és mind többen keresik a reiki tanfolyamokat, reiki mestereket. A tréning megszervezésének hazánkban nincsenek szabályozott...
karácsonyi ajándékötletek

Karácsonyi ajándék ötletek házilag az egyszerűség jegyében

A karácsonyi ajándék ötletek házilag tipikusan azon témák csoportját gazdagítja, amelynek változatosságát, színességét nem korlátozza semmi. A DIY izgalmas világában a saját kézzel készített karácsonyi...
lakberendezés

Lakberendezés ötletek, hogy az otthonod az ízlésed tükörképe legyen

Az otthon belső terének szépítgetése egyeseknek öröm, másoknak pedig nem feltétlenül kellemes vagy kívánatos munka. Egy dolog biztos: akár egy teljesen üres szobát rendezünk...
csempe szintezo

Csempe szintező – a sikeres burkolás záloga

Egy lakásfelújítás elég költséges mulatság, de azért vannak olyan hatékony praktikák, amikkel jelentősen csökkenthetők a kiadások. Bármilyen meglepő, de a csempe szintező alkalmazása is ezek...
edzés

Spórold meg a fitness bérlet árát edzéstippeinkkel!

Az életmód tanácsadók egyik legfontosabb javaslata a rendszeres testmozgás rutinná alakítása. Megkérdőjelezni nem is lehet az edzés egészségmegőrző hatását, azzal viszont tisztába vagyunk, hogy...
vargacseppek

Az izomhúzódás kezelése a fitt életmód velejárója

Ha fittebb, energikusabb szeretnél lenni, akkor nagyon fontos, hogy beépítsd a mindennapjaidba a rendszeres mozgást. Ez lehet a kocogás, biciklizés, de az is szuper,...